临沂催乳师讲解产后母乳越来越少我们应该怎么办

很多哺乳期妈妈都会遇到产后奶水越来越少的现象，宝宝吃不饱，这让妈妈们很烦恼今天临沂催乳师来说下产后奶水越来越少的原因，及解决办法。

1.身体原因：因为生产过后身体虚弱或者产后几个月来月经了导致您的气血不足从而影响乳汁分泌，所以这个情况下您需要调理身体恢复气血，自然奶量也会慢慢增加。

2.心情原因：产后几个月已经对于初级妈咪来说翻天覆地的变化，身材变化，生活方式变化，每天都要早起，晚睡，身体和心理都是折磨，这样心情郁闷也是影响奶水分泌，而且产后因为家庭的矛盾影响产妇心情也是最大禁忌。所以因为产妇心情问题，家人应该给予更多的支持与理解。

3.饮食原因：很多食物有催奶作用，但是也有很多食物是有回奶作用，所以在吃食物的时候也要注意食挑选，看你有没有吃到回奶的食物了。

4.喂养方式原因：很多人使用吸奶器吸出来放奶瓶喂宝宝，这样让产妇的乳头乳晕减少了刺激次数，奶水分泌自然就越来越少，还有很多产妇晚上偷懒不想总起来让宝宝吸奶，就直接给宝宝冲奶粉，奶粉抗饿，但是这样也是不行的，特别是奶粉和母乳交替喂养的，最后只有面临母乳越来越少的结果。

以上就是产后奶水越来越少的原因及解决措施了，如果您觉得都没有，没有办法增加母乳，可以请催乳师帮助您。