一张好床可以迅速帮你恢复体力,而选择好一张床并不像人们通常想象的那么简单。一般床具中最最重要的当然就是床垫,如何选择床垫,估计不少人还有着认识误区。
软硬问题床垫太硬,腰部和背部得不到均衡的承托,脊椎骨无法维持正常的弧度,令肩膀和臀部受压,会使人感觉不舒服;床垫太软,脊骨向下弯曲,腰部容易疲劳,严重者可导致腰酸背疼。
尺寸合理床的尺寸有许多讲究,一般来说,买1.9米长的床垫较好。选择的原则是,床垫长度是身高加20厘米的枕头位置。床的高度,以褥面为标准,建议用46厘米的高度,最多高到50厘米。这是因为我们的坐椅以40厘米为坐位高,如果坐在床上时,46厘米的床褥受压后刚好约40厘米的高度。
摆放位置床的摆放有以下4大不宜:4、床不宜摆在东西向。这是因为地球本身具有地磁场存在,人体内含有金属元素,睡眠东西向,会改变血液在体内的分布,会引起失眠或做梦,影响睡眠质量。