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选购一款合适的床垫，基本的有望、闻、问、切、试五步骤。

1 望：最简单的第一步，首先应确定自己的喜欢的款式和大小。这也是非常重要的一步。购买多大尺寸的床垫首先要心中有数，然后用肉眼看看在自己挑选之列的床垫是否符合大小，外形是否美观大方，符合自己的喜好。
2 闻：因为现在的许多产品都是讲究时间、效率等问题，以及材质的选择。所以有少部分会散发出气味。这时你需要用鼻子嗅一嗅床垫有没有散发异味或者你不喜欢的气味。
3 问：问你所关心的和想要知道的问题。问床垫的材料以及面层用料，床垫的价格，后期保养技巧或者使用时的注意事项等。

4 切：切也可以叫做拍。就是你要做实践了。要用手拍床垫，感觉是否太软或太坚硬，回弹力如何?再用手重压，看是否绷紧有力;最后在床垫四周四角，用手轻压一下，看这些边角是否也有一定弹性。

5 试：以身试垫，最简单的方法就是亲自躺在所选购的床垫试一下，先作仰卧，最好是感觉到腰背部都能贴着床垫，让床垫充分地承托着，自觉舒适、稳实;如果床垫太坚硬、弹强性差，平卧在其上，腰部不能贴着床垫，形成一个空隙，可让一个放平的手掌通过。还有一种情况是平卧全身下坠，腰背变曲，表示床垫太松软，缺乏应有的承托和支撑力，会使睡眠者醒后腰酸背痛。另外，在您仰卧或翻转身体时还要细心留意床垫内部有没有噪音，里面棕垫或其他填料层物质有没有摩擦的声音。 另外好的床垫，绝对没有凹凸不平，床缘下陷或内衬移动的现象。