母乳喂养对于宝宝来说是最好的,可是母乳喂养的过程中会出现奶水不足的现象,满足不了宝宝的需要,怎样才能使奶水增加呢,大多数新生妈妈都会选择去催乳,那么催乳有什么需要注意的吗?临沂催乳师培训来为您详细讲解。
1、清洁与按摩。
用干净的毛巾蘸些温开水,由乳头中心往乳晕方向成环形擦拭,两侧轮流热敷,每侧各15分钟。
2、注意哺乳姿势。
避免乳头发炎,新妈咪要采用正确的喂奶姿势,乳头吃破并不是吸吮时间长造成的,而是吸吮姿势不正确导致的。正确的方法是:应该含住乳头和乳晕的大部分,吸吮乳房可以获得充足的乳汁,乳头还不疼,乳汁越吃越多。
3、保持心情愉快。