临沂驴肉批发,山东驴肉价格

驴肉能天天吃吗，这个话题比较随意，有的人说不能天天吃，因为不能天天补。然而实际上，这真的需要分人，如果是从事体力劳动的人群，他每天都会吃肉，而每天吃驴肉，有何不可？

驴肉含有丰富的蛋白质、钙等营养物质，而且低胆固醇，对血压、血脂的影响较小，相比猪肉明显强一个档次。驴肉建议每天吃50-100g即可，即吃2两以内，刚好是一个人的正常的量，吃多了会油腻。

之所以建议不多吃驴肉，就是因为驴肉含有丰富的蛋白质，倘若你的身体消化不了，反而会增加肠胃、肾脏等的负担，很有可能会引起上火、内分泌失调等症状。当然，除非是从事体力劳动的人，因为从事体力劳动会消耗大量的能量，这时候可以适当多吃一些驴肉，来迅速缓解疲劳，补充体力。