煎饼多以粗粮制成,常吃煎饼可以促进肠胃蠕动,有益肠胃健康;其次煎饼筋道耐嚼,常吃煎饼有益牙齿健康.
在吃煎饼的时候可以配合多种蔬菜,因此可以满足人们的需求,在食用的时候能够更好的为人们提供维生素,增加人的食量。
煎饼可以用麦、豆、高粱、玉米等多种谷物制作,含有谷物本身的各种营养,食用方便,是人体补充能量的基础食物,再卷入各种蔬菜、鸡蛋、肉等配料,营养丰富,深受人们所喜爱。
现在人们都讲求养生,煎饼的制作的原料很多,在食用的时候可以增加纤维素的摄入,是非常的健康的。